vchaspik-global-message
 
to home
21:09, 18.10.2013

Безглютеновая диета: Котлеты из говядины с тыквой

Безглютеновая диета: Котлеты из говядины с тыквой
Ингредиенты
  • 0,5 кг говяжьего фарша (или свинина + говядина)
  • 250 гр очищеной тыквы
  • 1 луковица
  • 2 яйца
  • соль
  • перец

Для панировки:

  • жёлтая кукурузная мука

Для жарки:

  • Растительное масло (у меня как всегда рафинированое рапсовое)

Тыкву натираем на мелкую тёрку. Лук мелко нарезаем. Смешиваем все компоненты.
Перца и особенно соли надо больше чем в обычные котлеты. Тыква ведь сладкая. Если положите мало соли, котлетки тоже будут сладковатыми.
Лепим котлетки, панируем их в кукурузной муке и жарим на растительном масле.