vchaspik-global-message
 
to home
20:21, 12.11.2013

Безглютеновая диета: бананово-миндальные оладьи

Безглютеновая диета: бананово-миндальные оладьи
Ингредиенты
  • 2 средних по размеру банана
  • 2 больших яйца
  • ¼ стакана орехового или кокосового молока или воды
  • ¾ стакана хорошо размолотого (до состояния муки грубого помола) миндаля
  • 1 ч.л. экстракта ванили
  • 1 ч.л. молотой корицы (или больше по вкусу)
  • 1 ч.л.кокосового масла или топленого сливочного для жарки

1.В блендер (или кухонный комбайн) поместить слегка размятые вилкой бананы, яйца и молоко. Пюрировать до равномерной консистенции.

2. Добавить размолотый в муку миндаль, ваниль, корицу. Хорошо смешать при включенном блендере.

3. Нагреть сковороду для жарки блинчиков. Хорошо смазать маслом и выпекать блинчики при среднем или ниже среднего нагреве. Периодически смазывать сковороду маслом.