Ученые из Университета Карнеги выяснили, каким необычным способом можно преодолеть затяжной стресс.
Они выяснили, что последствия хронической тревожности можно преодолеть с помощью небольшого стихотворения или произведения, написанного собственноручно.
Ученые собрали 2 группы из добровольцев. Первая группа страдала от хронического стресса, а другая находилась в состоянии покоя. Обеим группам давали одинаковые задания, однако первая выполняла их гораздо хуже, чем вторая.
После того, как представителям первой группы поручили написать небольшое сочинение о базовых семейных ценностях, их результаты значительно улучшились.
