Звезда призналась, от каких продуктов ей пришлось отказаться ради того, чтобы сбросить лишние килограммы, передает Joinfo.ua. Этому вопросу она даже посвятила новый выпуск ролика в своем блоге.
Певица Настя Каменских не просто рассказала, но даже показала, какие продукты она выбирает в супермаркете. Она отдала предпочтение огурцам, салату, зелени, творогу и гречке.
"А вот помидоры нельзя кушать ни в коем случае, потому что они задерживают воду в организме", - подчеркнула артистка.
Также Настя отметила, что перестала употреблять майонезы и соусы. В виде исключения только включает в рацион оливковое масло и соевый соус.
В подробностях диета артистки выглядит так:
1 прием пищи - овсянка с яблоком после утренней тренировки;
2 завтрак - омлет и салат;
3 прием пищи,обед, - гречневая каша и салат из зелени, но без помидоров;
4 прием пищи - нежирная рыба или куриное мясо;
5 прием пищи - ужин в 10-11 часов вечера, творог с нулевой жирностью.
