Певица Вера Брежнева старается придерживаться здорового образа жизни. Она регулярно занимается фитнесом, придерживается сбалансированной диеты. Про душевное равновесие звезда тоже не забывает. И полагает, что ничто не восстанавливает внутреннее спокойствие лучше сеанса медитации.
Сейчас артистка гастролирует по городам России и накануне опубликовала забавную фотографию из Омска. На снимке Вера запечатлена в позе лотоса на снегу. «Omm...» - подписана фотография с хештегами #Омск, #доброеутромоиродныелюди.
Брежнева как-то обмолвилась, что старается практиковать различные асаны не менее двух раз в неделю. Артистка рассматривает йогу как дополнение к фитнесу.
Напомним, Вера не только сама регулярно экспериментирует с различными комплексами упражнений, но и старается вдохновлять своих поклонников.
«Я считаю, что человек с любым уровнем достатка может поддерживать себя в форме, - уверена звезда. - Я часто читаю в комментариях: «Ну конечно, у нее все есть! Еще бы она была толстая и неухоженная!»
Но вместо того, чтобы это писать, можно встать с дивана и что-то сделать - например, покачать пресс. Для этого не нужно ни копейки. Даже коврик для фитнеса необязателен. Нет коврика, ложитесь на ковер. Нет ковра, постелите на пол одеяло».
